太っていない人の行動の中に、
自分は出来ないのにあの人は出来て羨ましいなぁ～
と、感じることってありますよね？
例えば、
鎖骨が少し見えていたり。
踵を地面につけて、両膝をぴったりつけての
体育座りが出来ていたり。
些細な事かもしれませんが、
できない本人からしたら大きな違いなんですよね。
実は、俺もそんなコンプレックスのかたまりでした。
でも、それが太っている事が原因だとしたら、
まずそれだけでもダイエット成功させよう！
と、いう気になりませんか？
そして、踏み台昇降や岩盤ヨガをがんばって
鎖骨がわかるようになってきた。
踵をつけて体育座りできるようになったり、
また擦れしなくなった事など・・・
羨ましい！と、感じていた事が現実となり、
実感できたらどうですか？
すごく嬉しいですよね！
頑張ってよかった！と思えるはずです。
次は、みなさまを見て「いいな」と
羨ましく思う人も出てくるかもしれません。
体育すわりのとき、
踵かかとをつけようとすると、後ろに倒れてしまう・・・
そんな時、
周りの恋人がうらやましく思うし、
出来ない自分が恥ずかしく思うことがあります。
それが、
ダイエットに成功し、
地面に踵をつけて体育すわりが出来るようなると、
ものすごく嬉しくなると思います。
しかし、
それも一時期だけのもので終わらせてはいけないですよね。
ずっとそれが続くからこそ
ふとした時に、嬉しい！という気持ちが続き、維持しよう！
と、いう気持ちがさらに高まったりすると思うんです。
俺はこの三ヶ月で、
６kgのダイエットに成功しました！
これを維持するために頑張ります！
一週間前クラス会があったんだけど…
以前欠席していた友達の話を聞いてびっくり！
子どもが４人とか。
でもね、全然学生時代から変わらない。
「７キロ太ったのよ」なんて話題は出るけど、
変わってないのに驚き！！
１人目で産後太りして、痩せるのに時間がかかったから
寒天ダイエットゼリーやペルヴィスダンスや
色々気にしてるらしぃ。
若い時に結婚して、なんだかんだ早めの対処が良かった
のか・・・
子どもたちと腕立て伏せ楽しんだりしてるみたい。
いまだ独身の人より若く感じる…。
ミーもジムに行こうかと思ったけど…
JOBAやろうかなー。
晴れ時々曇りのち晴れとか天気を気にせずできるのが良いよね。
みなさまも、クラス会とかで驚くべき変化とか
感じることないですか？
綺麗な子は、綺麗なまま・・・だとしても、老けちゃったと
感じることもあるし。
おっとりしてた子がエネルギー管理士とって、キャリアアップやら、
自営で頑張っていたり。
ミーも頑張らないとなー。
中には同級生で、色恋の危ない関係とかもあるけど（笑）
若い頃には戻れないし、その気分に恋をしちゃってる人も
いるんだよねー。
鏡、みてみて！とか思ってしまうことも（汗）
でも、色々な話ができるから楽しいけど、女同士は体型や
若さが気になる。
へんせきやダイエットフルーツ茶の話が
出たら・・・気になるしねー。
トルコにいるとかいろいろな話を聞くのが、
ミーは楽しかったりする。
なんか・・・自分のことを、いろいろ考えないとなーってカンジ
でした。